„Judėk ir būk sveikas“

Tytuvėnų gimnazijoje gegužės 13 dieną buvo paminėta Judėjimo sveikatos labui diena. Vyko mini renginys, kuriame dalyvavo 44 mokiniai. Renginuko metu buvo akcentuojama fizinio aktyvumo nauda žmogaus organizmui. Mokiniai buvo skatinami įsitraukti į bet kokią fizinę veiklą atitinkančią jų norus, amžių, lytį. Buvo motyvuojami kaip tik dabar pradėti daryti mankštelę, daugiau judėti, nes gamta po ilgos žiemužės atbudo, žolytės sužaliavo, gėlytės pražydo, dienos pasidarė ilgesnės, šviesesnės ir šiltesnės.

Buvo aiškinama fizinio aktyvumo nauda, kad draugaudami su knygomis sužinome labai daug dalykų, tačiau reikia užjausti savo kūną, kuriam vis sunkiau nešioti, tokią protingą galvą ir todėl labai svarbu judėti. Renginuko metu visi draugiškai nusiteikę darėme mankštelę grojant muzikai. Taip pat šokome judrų „ančiukų šokį“, kurį jau mokinukai mokėjo.

Pradėti mankštintis, sportuoti niekuomet nevėlu.

Sveikatos priežiūros specialistė

Simona Bielskytė

]]>