Kasmet, kovo 20-ąją, minima Pasaulinė burnos sveikatos diena, kurią, 2013 metais, inicijavo Pasaulinė odontologų federacija, siekdama atkreipti visuomenės dėmesį į burnos sveikatos svarbą, jos ryšį su bendra organizmo būkle bei gyvenimo kokybe. Ši diena skirta priminti, kad burnos ligos yra plačiai paplitusi problema, turinti reikšmingą poveikį  žmonių sveikatai. Pasaulyje apie 3,5 milijardo žmonių turi burnos sveikatos problemų. Dažniausiai pasitaikančios problemos – negydomas dantų ėduonis, dantenų uždegimai, periodonto ligos bei burnos vėžys. Įdomu tai, kad šių ligų mastas netgi viršija penkių labiausiai paplitusių lėtinių neinfekcinių ligų bendrą naštą.

Per pastaruosius kelis dešimtmečius situacija tik blogėjo – nuo 1990 iki 2019 metų burnos ligų atvejų skaičius išaugo net 50 procentų. Tai rodo, kad iki šiol taikytos prevencijos priemonės nebuvo pakankamai veiksmingos, todėl būtina skirti dar daugiau dėmesio švietimui ir kasdienei burnos priežiūrai.

Svarbu suprasti, kad burna glaudžiai susijusi su visa mūsų sveikata. Tai virškinimo sistemos pradžia, kur maistas ne tik kramtomas ir nuryjamas, bet ir pradedamas skaidyti. Be to, burna atlieka svarbų vaidmenį kalbant ir reiškiant emocijas. Kramtymo procesas turi įtakos ne tik virškinimui, bet ir smegenų veiklai – jis aktyvina centrinę nervų sistemą. Pastebėta, kad vyresnio amžiaus žmonėms, kurių kramtymo funkcija sutrikusi, dažniau prastėja ir psichinė sveikata. Pastaraisiais metais vis daugiau tyrimų rodo ryšį tarp burnos mikrofloros disbalanso ir įvairių ligų, tokių kaip Alzheimerio liga, žarnyno vėžys, reumatoidinis artritas ar net nėštumo komplikacijos. Burnoje esančios bakterijos gali patekti į kraujotaką ir skatinti uždegiminius procesus visame organizme. Todėl kasdienė burnos higiena yra itin svarbi. Rekomenduojama dantis valyti  du kartus per dieną, naudoti tarpdančių siūlą ar tarpdančių šepetėlius, taip pat nepamiršti liežuvio valymo. Reguliarūs apsilankymai pas odontologą – bent kartą per metus – padeda laiku pastebėti ir užkirsti kelią rimtesnėms problemoms. Labai svarbu atkreipti dėmesį į mitybą – riboti cukraus vartojimą, vengti dažnų užkandžiavimų ir  saldžių gėrimų. Tokie įpročiai ne tik saugo dantis, bet ir prisideda prie bendros sveikatos.

Kelmės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija

Informacijos šaltiniai: Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras (SMLPC): Informacija apie burnos ligų prevenciją, statistika Lietuvoje. Higienos institutas: Visuomenės sveikatos rodikliai, profilaktikos rekomendacijos.