Balandžio mėnesį Kelmės, Tytuvėnų ir Užvenčio seniūnijose vyko praktiniai-teoriniai sveikatai palankios mitybos mokymai, kuriuos vedė lektorius V. Skirkevičius. Jų metu dalyviai prisiminė pagrindinius sveikos mitybos principus, išklausė vaistininko rekomendacijų dėl palankesnių sveikatai maisto produktų pasirinkimo ir jų daromą įtaka žmogaus sveikatai. Taip pat buvo aptarti praktiniai patarimai, kaip kasdienėje mityboje formuoti sveikesnius įpročius. Mokymų metu akcentuota, kad sveikatai palanki mityba turėtų būti įvairi, subalansuota ir reguliari. Rekomenduota kasdien vartoti daugiau daržovių ir vaisių, rinktis pilno grūdo produktus, liesesnius baltymų šaltinius bei riboti pridėtinio cukraus, druskos ir sočiųjų riebalų kiekį maiste. Dalyviams priminta apie pakankamo vandens vartojimo svarbą bei reguliaraus valgymo režimo laikymąsi. Lektorius pabrėžė, kad net ir nedideli kasdieniai mitybos pokyčiai gali turėti teigiamos įtakos savijautai, energijai ir bendrai sveikatai. Mokymų dalyviai buvo skatinami atkreipti dėmesį į maisto produktų sudėtį, planuoti savo mitybą bei ugdyti sveikatai palankius įpročius visai šeimai. Tokie praktiniai-teoriniai mokymai prisideda prie visuomenės sveikatos stiprinimo, didina gyventojų žinias apie sveiką gyvenseną ir skatina atsakingai rūpintis savo sveikata kasdien. Veiklos finansuojamos projekto “Prevencinių priemonių, skirtų visuomenės sveikatos stiprinimui, įgyvendinimas Kelmės rajono savivaldybėje” Nr. 26-531-P-0001  lėšomis.

Kelmės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija