Norint išlaikyti dvasios stiprybę, reikia rūpintis kūno tvirtumu (V.HUGO)

 

Taisyklinga laikysena formuojasi visą gyvenimą, tad nuo pat vaikystės būtina stengtis – mokytis taisyklingai sėdėti; sėdint ir stovint nesikūprinti. Pasitempęs žmogus visada atrodo gražesnis, sveikesnis, energingesnis, labiau savimi pasitikintis. Deja, dažnas iš mūsų išsitiesia tik sulaukęs pastabos, todėl  reikia atminti, kad taisyklinga laikysena nebūna įgimta ir ją reikia lavinti.

Pasaulinę sveikatos dieną Tytuvėnų gimnazijoje vyko renginys „Nebūk kreivas“. Šio renginio tikslas – formuoti įgūdžius reikalingus taisyklingai laikysenai. Renginį organizavo tikybos mokytoja Regina Vaičiulienė ir sveikatos priežiūros specialistė Simona Bielskytė. Dalyvavo Tytuvėnų gimnazijos 4 klasių mokiniai ir jų auklėtojos. Renginio pradžioje mokiniai atsitiktiniu būdu buvo suskirstyti į keturias komandas, atskiriant komandas buvo segamos emblemos (saulutės, širdelės, žvaigždutės, šypsenėlės). Šio užsiėmimo metu buvo siekiama, kad mokiniai atpažintų nesveikos laikysenos pavyzdžius ir pateiktų pagrindines priežastis (jų manymu), kurios turi įtakos, netaisyklingai laikysenai susiformuoti. Taip pat visos komandos dalyvavo ir varžėsi žaidime-estafetėje “Geriau sekasi sveikam”, kurioje mokiniai turėjo galimybę praktiškai  pajausti lengvą ir  apsunkintą stuburą. Renginio metu reikėjo pasitelkti vaizduotę, nes reikėjo vaidinti. Mini spektakliuko metu mokiniai turėjo pateikti taisyklingos ir netaisyklingos laikysenos pavyzdžių, patarti  kaip galima išsaugoti gražią ir sveiką laikyseną.

Simona Bielskytė

Sveikatos priežiūros specialistė

]]>