Kelmės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

Adresas: Vytauto Didžiojo g. 23, LT 86132 Kelmė

Tel./faks. +370 427 52239; El.p. buhalterija@vsbkelme.lt

ŠIRDIES IR KRAUJAGYSLIŲ LIGŲ BEI CUKRINIO DIABETO PROFILAKTIKA

ŠIRDIES IR KRAUJAGYSLIŲ LIGŲ BEI CUKRINIO DIABETO PROFILAKTIKA

Kviečiame dalyvauti sveikatos stiprinimo programoje, kuri skirta Širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto profilaktikai.

Pirmasis sutikimas vyks gegužės 14 d. 16 val. Kelmės visuomenės sveikatos biure.

Turint gydytojo rekomendacijas ar dalyvaujant programoje savarankiškai, BŪTINA UŽSIREGISTRUOTI visuomenės sveikatos biure tel.nr. 8-427 52239 arba  8-427 51951, susidarius programoje dalyvaujančiųjų asmenų grupei, su jumis susisieks sveikatos biuro specialistas ir informuos  apie užsiėmimų datą bei vietą.

PROGRAMOS TIKSLAS – integruojant pirminės asmens sveikatos priežiūros įstaigų bei savivaldybių visuomenės sveikatos biurų vykdomą sveikatinimo veiklą efektyviau stiprinti gyventojų sveikatą, motyvuoti juos gyventi sveikiau, supažindinti su širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto rizikos veiksniais, sveikos gyvensenos principais, išmokyti keisti gyvenseną, valdyti stresą, pasirinkti sveikatai palankią mitybą bei fizinį aktyvumą ir taip sumažinti širdies bei kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto riziką

 KAM SKIRTA PROGRAMA? Vyrams ir moterims nuo 40 iki 60 metų

KUR KREIPTIS, NORINT DALYVAUTI PROGRAMOJE? Programoje galima dalyvauti savarankiškai ARBA rekomendavus šeimos gydytojui. Jis paskirs reikiamus tyrimus ir įvertins paciento riziką sirgti širdies ir kraujagyslių ligomis. Pasiūlys dalyvauti programoje bei  suteiks visą reikalingą informaciją.

 PROGRAMOS TEMOS  UŽSIĖMIMŲ TURINYS
Širdies ir kraujagyslių ligų, cukrinio diabeto rizikos veiksniais ir jų profilaktika, sveikatos rodiklių supratimas, gliukozės kiekio kraujyje kontrolės reikšmė Dalyviai supažindinami su rizikos veiksniais. Rūkymo ir alkoholio poveikiu sveikatai. Cholesterolio ir kraujo spaudimo įtaka sergant ŠKL.

Sudaromas individualus gyvensenos keitimo planas

Mitybos reikšmė lėtinių neinfekcinių ligų atsiradimui bei profilaktikai Dalyviai supažindinami su sveikos mitybos principais. Atliekamos maisto produktų etiketėse teikiamos informacijos supratimo užduotys
Sveikatinamojo fizinio aktyvumo reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto profilaktikai Dalyviai mokomi teisingos fizinių pratimų technikos, skiriamos užduotys namams. Pildomas fizinio aktyvumo dienoraštis
Streso reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto atsiradimui. Streso valdymas Mokoma atsipalaidavimo pratimų, individualių darbo ir poilsio planų sudarymo principų
Išklausius informacines paskaitas, vyks programos apibendrinimas, rezultatų aptarimas

 

 

 

Pakeisti teksto dydį
Pakeisti spalvų kontrastą