„Jaunimo linija“ emocinę pagalbą jaunimui teikia visą parą telefonu ir pokalbiais internetu (chat’u) kasdien nuo 13:00 iki 01:00 val. Emocinė pagalba yra nemokama, anonimiška ir konfidenciali.

Pasirūpink savimi, kai neramu!

Čia rasi raminančias garsines meditacijas ir kvėpavimo pratimus, padedančius nurimti, susitelkti ir paleisti susikaupusią įtampą. Taip pat išbandyk laišką sau – išrašyk savo mintis ir jausmus, o laiško turinį patogiai atsisiųsk į savo el. pašto dėžutę.

Atrask, kas svarbu, apie emocinę sveikatą!

Rinkis Tau aktualią temą ir skaityk mūsų patarimus. Čia rasi svarbiausią informaciją – kas yra emocinė pagalba, kaip būti su savimi ir savo jausmais, kai sunku, kaip atpažinti savižudybės riziką bei kaip tvarkytis su finansiniu nerimu.

Daugiau: https://jaunimolinija.lt/emocines-pagalbos-programele/